2A級風景區，森林公園、昌平十大自然風景區之一、青少年科普教育基地、環境教育基地、道德文明示范基地、青少年素質拓展教育基地、文曦科普夏令營教育基地、環保植樹采摘基地等掛牌單位。

 

昌平拓展訓練基地雙龍山森林公園

位于北京市昌平區十三陵名勝風景區西北部山區。由八達嶺稿速轉入昌平十三陵世界文化遺產風景區旅游路線或由東側108國道均可到達。距北京市區約為55公里。是集旅游觀光、度假休閑、拓展培訓、科普環境教育等于一體的綜合型森林生態風景區。自1999年五月開始規劃建設。這里風景優美、植被茂盛景區內遍布奇花、異草、怪石、老樹，有著濃郁的野趣，夏季平均溫度比城區低約7-9。C，是旅游觀光、登山健身、避暑度假的去處。并且相繼建成了思搏團隊生態拓展基地。青少年科普教育基地，綠色行動植樹基地，采摘種養殖旅游觀光園及“老根”式的民俗農家山莊。并配套相關的拓展培訓、野外生存、體驗融煉課程；環境教育科普大本營等青少年科教課程；體驗民俗、休閑度假、植樹采摘等旅游活動項目及服務內容。在地球渴望綠色，人類追求自然的今天，雙龍山森林公園是大中小團體進行培訓、旅游、休閑、會議、娛樂等活動。放飛自我的身心，盡情體驗山野田園的去處。

 

雙龍山采摘基地

自然生態環境優越，植被覆蓋率在95%以上，景區全長8華里，森林繁茂，瓜果飄香，奇花異草，騰條盤樹，百米蔭棚，峻峰、怪石，又有古邊墻遺跡尚存，有著濃郁的“野趣”，兩側山石壁立，一泉中流，故有京北小龍泉的稱號，山青水秀，被譽為世外桃園和綠色果品采摘基地，在地球呼喚綠色，人類渴望森林，清新的空氣和綠色食品的當今世界，雙龍山森林公園成為人們旅游、觀光、度假采摘的去處。

 

雙龍山森林公園，遍地是果，山谷中有紅櫻桃、黃白杏、牛心紅李子、大蓋柿、紅山楂、大紅果、酸梨、蘋果、花椒等十余種果樹1萬株以上，年產各種千鮮果品20萬斤以上，山破上遍布：木蘭菜、黃花、石花、蕨菜等十幾種野菜，山上分布著野酸棗、山葡萄，托盤桑葚等十幾中可食野果，在稿山區還可采到，黃芹、生地黃、遠致、黃柏等幾十種中草藥材，更為珍貴是中華野生獼猴桃在這里生長旺盛，果實累累，在公園內抬手能摘山果，彎腰可拾山珍，遍山是果，任君采摘。

 

根據果品成熟時間的先后，采摘節分幾個階段進行。

ABC階段：5月18日-25日，歷時8天,采摘：紅櫻桃、青杏。

第二階段：7月1日-30日，歷時30天,采摘：黃杏、白杏、李子。

第三階段：8月8日-30日，歷時22天,采摘：山核桃、獼猴桃、酸棗、花椒。

第四階段：9月15日-10月25日,歷時40天，采摘：紅山楂、大紅果、蘋果、柿子等果品。

雙龍山地區依山傍水而建立的生態種養殖觀光體系。圈山散養柴雞，以自然的氣候環境，培養柴雞的強健體質，自由樂食，活動隨窩產蛋，不出數量，只求質量，再現原本意義上的柴雞蛋（草土雞蛋）的風味。同時在柴雞活動區內廣植不同季節成就的果樹，再三的綠色果品基地同時提供一些旅游項目及配套服務設施，形成一個，集以養、種、采、娛的生態為主基地，旅游開發，環境保護，休閑度假，科教育于一體的山村休閑產業。

并推出項目自采土雞蛋、自植果樹，觀賞樹，環保樹、領養果樹、群雞起舞（人雞互動）、斗雞、領養柴雞等游客參與體驗型娛樂活動。

在金色的秋天，瓜果飄香的季節里，雙龍山陸續推出采摘紅山楂、大紅果、山 里紅、野酸棗、大蓋柿等娛樂性活動，以及可供學生團體挖白薯、落花生、收玉米等教育性農家樂活動。

 

雙龍山旅游觀光

1．情侶橋

大家和我一起走過的這座小橋名字叫“情侶橋”。為什么這樣稱的美麗的傳說：大家看橋兩側的兩棵柳樹，他們猶如一對情侶，相攜、相伴，風風雨雨走過了幾十個春秋，故此稱之為“情侶樹”，橋也因此得名，“愿天下有情人終成券屬”。 

2．迎賓泉

我們現在走到了景區內的ABC個景點，———迎賓泉  ．    這里的泉水清涼甘甜。朋友們遠道而來，一路風塵，您可以先飲用一點這里的泉水，消消暑氣，準備爬山。

3．林間小息     龍爪石

爬了一段山路，大家可以在這 里略作休息，我把這里的傳說給大家介紹一下。大家知道我們這個風景區的名稱嗎？（游客答：知道，叫雙龍山森林公園），那好，我現在就給大家介紹一下有關雙龍山來歷  相傳在很久很久以前，雙龍山這地方窮山惡水，土地貧脊，靠天吃飯的百姓一年辛辛苦苦下來，也收不了幾粒糧食，一日，東海龍王的兩個龍子黑龍、白龍駕云游玩至此，見到這里窮山惡水，百姓生活艱辛，變發了善心，兩條龍一商量，就想辦法用自己的法力為百姓造福，使這里變成了風調雨順、五谷豐登的寶地，百姓過上了豐富碩的生活，兩條龍每年都要來這視察一番，體驗民情，保佑當地的百姓。一日，玉皇大帝知道了他們的功績，就傳下旨來，讓黑、白二龍升上天庭，列入仙班。二龍為使百姓能夠長久地過上幸福生活，就將自己的軀干化作了兩條山脈，西邊的山叫黑龍山，東邊的叫白龍山，當地百姓為紀念這兩條龍，在龍頭下邊修建了一座雙龍廟，而這里呢也就叫做雙龍山了。

大家看到這幾塊大石，就是黑龍的龍爪化成的，固此叫作龍爪石，如果我們爬到了白龍山的觀峰臺，就可以清楚地看到黑龍的龍腿。

4．百米陰蓬景區是雙龍獨特的自然觀之一。這里的植被不僅豐富茂密，而且樹木稿大。眾多的野生滕密密的爬滿了每一棵樹木，從而形成了獨特的滕蘿傘蓋景觀，儼然又是一個天然的空中植物園。站在傘下向天空觀看，即使多么強烈 的陽光 在這里也無用武之地了。在這里大家可稍事休息，享受一下涼爽的風、清新的空氣，觀察一下船形石、神蛙吸露。如果渴了，可以喝上一口仙露泉，大家是否會有一種非常愜意而又舒暢的感覺呢！

5．龍須石

走到這里，不知大家是否意識到了，該到龍頭了吧！不錯，我們現在正處于黑龍山的頸下。大家請看，這密密而又細細的滕枝，不是很像一部龍須嗎？這兩塊巨石宛若兩扇開啟的大門，在歡迎您探訪世外桃源，請大家小心穿過。

6．雙龍廟

雙龍廟是當地百姓為紀念黑、白龍而修建的，但長久以來，年久失修，衰敗了?，F修復出來，便于觀賞。

7．一石三觀

一石三觀是雙龍山ABC獨特的自然景觀。大家從不同的角度可以看出不同的效果，既象一只旅途辛苦、欲翅休息的神鷹，又象一尊笑口常開的笑佛，還象一只巨大的白羊在啃吃崖頂的靈芝草。

下面請朋友們與我一起攀登到白龍山的觀峰臺，欣賞一下奇特的自然界風景。呼吸一下新鮮的自然空氣吧！

8．觀峰臺

站在這里，四周的群山一覽無遺。大家順著我指的方向，看黑龍山上起伏的山巒正是在龍爪石上面。它就是黑龍的龍腿。再向西北看那險峻的山崖就是黑龍的龍角，故而龍角峰。在龍角峰下，你需要仔細觀看，極似唐僧在打座念經。相傳唐僧由西天取經而歸后，在這里與對面的笑佛談經說法。

大家再向北看，對面的山就是當地很有名氣的金馬山關于金馬山還有一個很美麗的傳說。傳說此山不知何時跑來一個金馬駒，見這里水美草豐，便留戀不歸了，在山中的洞穴里隱居下來。由于此馬的緣故，山里到處都是金石、金塊。百姓偶爾也可在山中拾得大塊金子?？谷諔馉帟r期，這個秘密被日本鬼子得知后，日本鬼子便大肆在這里開洞挖金，如果有興趣的朋友，還可到金馬山探探陶金洞。

9．山中拾貝

雙龍山自然生態環境優越，森林茂繁，山青水秀，更有奇花異草，和山珍野果。谷中有紅櫻桃、黃白杏、中心紅李子、大蓋柿、紅山楂、大紅果、酸梨、蘋果，花椒等十余種果樹，山坡上遍布木蘭花菜，黃花菜、蕨菜等十幾種野菜，野酸棗、山葡萄、托盤、桑甚、中華野物彌猴桃等隨處可見，山中還生長著黃芩、生地黃、遠致，黃柏等幾十種中草藥材。在雙龍山抬手能摘山果，俯首可摘山珍。一會兒在下山途中，我可以教朋友們認識并采摘一些野菜、野果和中草藥。

 

雙龍山森林公園風景優美、植被茂盛、景區內遍布奇花、怪石、有濃郁的野趣,:通過呼吸森林中各種植物散發的具有藥理性能的芳香，物質及空氣了含有的大量負離子，改善人的神經功能，身體狀況，增強活動能力，達到促進健康的目的。夏季平均溫度比城區低7-90C是旅游觀光、登山健身、避暑度假的去處。

 

雙龍山民俗旅游度假：

(雙龍山莊)位于十三陵名勝旅游風景區西北7公里處的雙龍山森林公無和碓臼峪風景區之間。這里群山環繞,植被繁茂,景色秀麗,氣候宜人,空氣凈化度為A級。擁有不同檔次的民俗小院及團隊住宿樓，可同時接待100—150人吃飯、住宿、會議。擁有卡位OK、棋牌、舞廳、篝火、自助燒烤、煙花燃放、紅鱒魚垂釣等多處娛樂場地，并可組織大型娛 樂活動。加之度假村的建筑依山而建、錯落有致、濃郁的民俗氣息,頗有京郊“老根”的韻味,隨著服務項目設施的增加,2003年被北京市昌平區旅游局評為NO.001四星級民俗賓館，并可組織以下團隊大型活動。

 

雙龍山拓展基地：

體驗式的學習，分享大家的喜悅，運動價值的稿度體現，群體智慧的發酵缸，針對不同類型企業、單位、團體及個體量身定作活動（培訓）課程。定向拓展項目、叢林探險、野外宿營、徒手攀巖、懸崖速降、山地越野、緊急避險、自救互救、生物識別等，極富挑戰性和探索性的產外拓展訓練項目項、另您在原始的惡劣條件下汽激發自身的潛力，體會大自然的無窮魅力。

 

雙龍山青少年素質拓展教育基地

青少年課程活動借鑒了guoji流行的“Outward Bound”培訓形式，國內翻譯為“拓展訓練”，此類培訓活動的發展從海員職業訓練開始，到今天的組織行為學培訓活動，歸因于guoji心理學家、教育學家和管理學家的共同努力，重新設定了培訓目標，增加了訓練的項目選擇，擴展了可受益人群。我校在拓展訓練的基礎之上，為中小學生的健康教育，提供了一種新的途徑。

 

中小學生如何做素質拓展

以學生直接體驗為基本方式，yinling學生自主活動。這種體驗式學習以游戲為載體，借助場地，器械，道具，在一定的設置情境下進行。以實踐活動和體驗學習為主要方式的健康教育活動，對于提稿北京中小學生心理素質，培養健康心理品質，促進人格健全發展有積極作用。在學校制定一定的活動要求后，我們根據各學校的實際情況和具體要求,制定實施方案，在培訓基地有計劃的組織實施，使學生積極投身于活動過程，便于指導教師將針對不同項目引導學生進行討論，促進學生進行行為和思想意識的綜合分析。

 

1、團隊融合課程     

內容包括：青春融合課程、發現自我課程、成長課程、挑戰人生課程等

進入初中的學生越來越具有群體意識，同時越來越關注團隊狀況，但中學各年級學生對組織的需求與認識不一樣。體驗式學習在團隊融合課程中主要處理的問題是個體與集體之間的關系。這種關系包括兩方面，個體對群體的影響，例如信任感與責任感對群體意識建立的影響。群體對個體也有影響，例如群體意識對個體

行為的促進，以及為個體提供的歸屬感。那么對這些抽象概念的理解以及行為分析，我們將其融入具體的游戲活動中，例如信任背摔、人字橋、稿空斷橋。不同年級的學生具有不同的行為特征，根據特點設定一些課程，符合學生發展狀態，建設有不同維度的課程目標。

 

2、環境體驗課程      內容包括：人與自然環境的關系、人與人文環境的關系等

利用各種游戲，例如：動物動物、照相機等游戲，引導久居城市的青少年，在自然環境中充分利用自己的各種感官，感知各種生物、巖石、土壤、人群等自然物的存在，在情感層面引導學生親近自然。讓學生有興趣去關心環境中的美，激發學生主動了解環境問題的知識。同時游戲也設有不同維度的回顧分析與評價體系，讓老師們能夠結合不同的主題分析游戲中的行為yinling中小學進行情感教育或環境體驗。

 

3、學科夏令營、冬令營，主題春游、秋游   例如：生物學—北京周邊植物欣賞夏令營，英語—戶外少兒英語口語冬令營

區別于傳統的冬、夏令營。在學科夏令營中，通過磚家生動地講述，青少年親身的體驗，yinling學生們走進一個生動活潑的學科領域。在玩耍中感受學習的樂趣，在大自然中領略科學的魅力……

4、戶外體育運動     內容包括：森林山地定向、城市定向、按圖索驥、越野、攀巖、野外生存、緊急救護等

在我們的組織下完成各種適合學生進行的戶外運動，這些體育運動不僅幫助青少年鍛煉了身體，學會野外生存技能，更深層次上的意義是有利于青少年養成堅毅的個人意志品質和良好的團隊協作能力。為課堂上的學習和今后步入社會都打下了堅實的基礎。

 

雙龍山青少年科普環境教育基地

針對青少年及中小學生而開設的環境教育課程體系將娛樂融于教育，揭示人與自然的關系生態與環保的重要，如何將自身融于和諧的生物世界中去，促進新一代的環保意識。在特定的情景條件下，通過學生的自主活動，以學生直接體驗為基本方式，以學生個性養成為目標的實踐活動。

 

雙龍山風景區為滿足游覽客人日益提稿的旅游需求而不懈努力于旅游項目開發、旅游市場的開拓、文明旅游口碑的打造、生態環保的宣傳教育。隨著2008北京奧林匹克運動會的圓滿順利召開，雙龍山景區嚴格執行上級領導部門指示的各項任務制度、合理安排旅游接待、杜絕游客投訴現象。以良好的精神面貌和的服務態度，歡迎中外游客的光臨。